Mein Tipp: Selbsthilfegruppen
Da begegnest du Menschen, die ähnliche Erfahrung mit der Erkrankung wie du gemacht haben und die aus eigener Erfahrung heraus sprechen.
Da deine normale Umgebung keine Erfahrung mit deiner Erkrankung gemacht hat, sind die Ratschläge, die du von denen bekommst meist nur „Schläge“ – meist unbeabsichtigt.

Suche nach Selbsthilfegruppen:
Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen – von der Bundesregierung
https://www.nakos.de/adressen/rot/