Sport und Depressionen

Sport und Depressionen

Gespeichert von darkfighter am 1 Kommentar
Depression/ Bipolare Erkrankung: eigene Erfahrung
Körper & Geist

Studien konnten schon herausfinden, dass Sport bei Depressionen hilft. Spezieller Rehasport (also zertifiziert auf psychische Störungen) gibt es nicht flächendeckend. Es wäre hilfreich, wenn man durch Forschung die Bedarfe auslotet, um dann mehr Angebote zu implementieren.

Kommentare

Gespeichert von Lilly am Mi., 28.02.2024 - 11:20

I agree. In my own experience sport helps enormously in dealing with depression. A combination of sport and discussion group might be interesting.

[Übersetzung der Moderation: "Finde ich auch. Meiner Erfahrung nach ist Sport eine große Hilfe im Umgang mit Depressionen. Eine Kombination von Sport mit Gesprächsgruppen könnte vielversprechend sein."]