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Mehr Bezug auf Körper und Selbstregulierung in therapeutischen Settings

Mehr Bezug auf Körper und Selbstregulierung in therapeutischen Settings

Depression/ Bipolare Erkrankung: eigene Erfahrung
Körper & Geist

Egal welche Diagnose, nicht selten steckt meiner Ansicht nach ein dysreguliertes Nervensystem im Körper und verstärkt das seelische Leid bzw. die psychischen Symptome. Mit Hilfe des somatic Experiencing habe ich persönlich hervorragende Fortschritte beim bewältigen meiner sehr schweren Krankheitsepisode gemacht (schizoaffektive Störung; schwerst depressiv noch vor einem Jahr). Zusammen mit einer VT und bekannten Atemtechniken konnte ich wieder Kontrolle über meine Gefühle und Gedanken erlangen, wodurch ich wieder lernte ihnen und meinen Sinnen - die zwischen zeitlich im wahrsten Sinne des Wortes verrückt waren - zu vertrauen.
Ich plädiere für die Anerkennung von Somatic Experiencing als wirksames Therapieverfahren und die Zulassung durch die Krankenkassen.

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